Glauchau und Umgebung bewegt sich!

Am 21.03.2020 werden wir unseren ersten Tag des Sports durchführen. An diesem Tag möchten wir, dass alle Besucher die Möglichkeit haben, nicht nur zuzuschauen, sondern aktiv am Geschehen teilzunehmen. Zu diesem Anlass haben wir zusätzliche zu den üblichen Vorführungen der Mitglieder, zwei Durchgänge für die Stationsarbeiten geplant. Dafür werden idealerweise Sportsachen sowie ein Handtuch benötigt. Für die exakte Ausführung der Übungen werden die Trainer und die Mitglieder an den jeweiligen Stationen die Übungen erklären und vorzeigen. Für eine Abkühlung nach dem Sport und gegen den aufkommenden Hunger haben wir wie gewohnt vorgesorgt.  

Nun zum Ablaufplan: 

10:00 Uhr Eröffnung und Einführungsrunde 

10:30-12:00 Uhr Runde 1 Stationsarbeit (Fitness, Druckkraft, Technik-Taktik, Pratzenarbeit)

12:00-12:30 Uhr Vorführung unserer Minifighters 

12:30-13:30 Uhr Informationsrunde mit Speisen und Getränken sowie Vorstellung des Überraschungsgastes 

13:30-14:00 Vorführung Showboxen 

14:00-15:30 Uhr Runde 2 Stationsarbeit (Fitness, Druckkraft, Technik-Taktik, Pratzenarbeit)

15:30-16:00 Uhr Vorführung der Selbstverteidigung für Frauen

Das geplante Ende ist gegen 16:00 Uhr. Für weitere Fragen stehen wir natürlich auch danach noch offen. 

Wir würden uns sehr freuen, wenn so viele wie möglich unseren ersten Tag des Sports wahrnehmen. Es sind alle von jung bis alt gern bei uns gesehen und je nach körperlicher Fitness darf jeder teilnehmen. 

Lasst uns alle zusammen trainieren.